RICE

【応急処置】ダンボールで作る簡単な添え木（副子）！捻挫や骨折の初期対応に まのか家に添え木（副子）がないけれど、どうしたらいいですか？ 病院を受診するまでの間、患部を安静に保つために添え木があると安心 ...

  まのかアイシングってどうやるの？   別記事で「ケガをした直後の応急処置：RICE」の紹介をしました。 RICEの「I」は「Icing（冷却）」でしたね。 冷却には氷嚢（ひょう ...

まのかケガしたときの応急処置の原則：RICE（ライス）って何？   RICEとは、 ケガをした際の応急処置でやるべきことの頭文字をとったものです。 病院受診までの間、損傷部位の障害を最小限に ...